Senac oferece atividades gratuitas para celebrar a Semana da Mulher - confira a agenda da região do Sul de Minas

Amigas! Apesar de nosso dia ser todos os dias, o dia oficial da Mulher está chegando! Vamos aproveitar para cuidar e pensar um pouquinho em nós?

Que tal tirar algumas horas para cuidar de si e para avaliar sua vida, sua carreira, seus desejos e objetivos? Pensar em si mesmo é muito importante!!!! Ao contrário do que se pensa, VOCÊ é o ser mais IMPORTANTE do mundo!

Passamos o dia, a semana, o mês, o ano pensando em outras pessoas e, na maioria das vezes, mal lembramos que precisamos de 5 minutos para respirar.

Por que não podemos ser o sexo frágil de vez em quando? Por que não podemos sentir insegurança, tristeza e vontade de gritar? Quem falou que precisamos ser perfeitas e agir com perfeição o tempo todo?

Também temos o direito de receber amor, afeto, atenção e carinho. Também temos direito de receber uma massagem, ganhar um presente, ter um dia ocioso; aqueles em que podemos ficar de pijama o dia todo.

Temos o direito e o DEVER de dar esse tempo para nós mesmas, porque a vida é única e nosso tempo é valioso. O tempo que usamos cuidando de nós mesmas, será um tempo em que estamos reabastecendo nossas energias para cuidar dos outros e de nossos afazeres.

Se VALORIZE! Se dê a chance de relaxar e de curtir! E o mais importante: não se sinta culpada por fazer isso! Cuidar de si, é um ato de amor. Então AME, AME a si mesma e tudo fluirá muito melhor!

Parabéns MULHER, parabéns heroína valente! Tudo de bom e do bem para você!

Aproveite e curta a programação que o Senac preparou para você essa semana.

Palestras, workshops, oficinas, debates, atendimentos de saúde e beleza e exposições fazem parte da programação inteiramente gratuita que o Senac oferece de 4 a 8 de março na capital e unidades do interior do estado em comemoração ao Dia Internacional da Mulher.  Serão abordados temas de interesse do universo feminino como autoestima, imagem pessoal, maquiagem, alimentação saudável, qualidade de vida, violência doméstica, planejamento familiar, finanças e empreendedorismo, entre outros, envolvendo instrutores, alunos e profissionais convidados.

Além de oferecer atividades que contribuam para a valorização da mulher, a ação também é um importante complemento do processo educacional do Senac. Segundo o superintendente educacional interino do Senac Minas,

Um ano do blog Tudo de Bom e do Bem! O blog presenteará três pessoas do bem!

O blog Tudo de Bom e do Bem completou 1 ano de vida! Ainda engatinhando, conseguiu bons amigos e cativou muitas pessoas do bem. 

Agradeço à todos que se tornaram seguidores, curtiram a fan page e divulgou esse trabalho.

Para marcar a data, vamos sortear três presentes para o público mais presente neste ano: as mulheres!

O público masculino pode participar e dar o presente para a mulher de sua vida! Quer coisa melhor?

Como participar?

Para participar do sorteio, basta você se inscrever como Seguidor (participe deste site) e depois deixar um comentário nesta postagem, informando qual o assunto que você mais gosta no blog.

Se você já for um Seguidor, basta deixar um comentário nesta postagem, informando qual o assunto que você mais gosta no blog.

Como e quando será o sorteio?

Cada participante terá seu nome numa pequena urna e o sorteio será realizado em 08 de Março, Dia Internacional da Mulher.

Como o presente será entregue?

Para os participantes de Pouso Alegre e Conchal, entregaremos o prêmio. Para outras cidades, à combinar.

Participe e compartilhe!

Confira os presentes e tudo de bom e do bem pra você!

Anel regulável na cor prata com pedras transparentes e verdes

Colar em couro nude com pedras pretas, marrons e transparentes

Pulseira indiana lilás

A Passagem

Bom dia amigo! Hoje, mais um poema de João Rennó, que como sempre, cheio de belos versos.

Esse poema me deixou muito emocionada e reflexiva, porque na última semana perdi um grande e querido amigo. E, nesses momentos de perdas e sofrimento, acordamos pra vida e percebemos que cada segundo é valioso e que precisamos realmente vivê-lo intensamente.

E o mais importante: demonstrar o seu amor e respeito pelas pessoas que ama e buscar viver com humildade e bondade em seu coração.

Espero que goste e compartilhe com seus amigos.

Tudo de bom e do bem para você!

A PASSAGEM

Essa tar de vida é um trem bem engraçado

Num sigundo cê tá aqui, no siguinte pode tá do’tro lado

Cunversano cum Deus, ou dependeno, co diabo

Nesse úrtimo caso, só quando o cabra é muito do safado

Nóis acha que é dono da vida, que a ela podémo controla

E assim vamu levano, dano um jeito de prorrogá

Mas pense bem: hoje cê tá aqui, amanhã pode num tá

Então, se tem algo a dizê é mió ocê falá

É por isso que nóis não pudemo ficá se lamentano

Devemo agradecê o que já temo, e o resto lutá pra í conquistano

Pruque na verdade o que fica é a pessoa que nóis fomo

Dinheiro e bens materiá não se leva pro otro prano

Eu não quero com essas palavra botá medo nocê

Não me vá ficá encucado achano que vai morrê

O que eu tô tentano cum essas palavra dizê

É que devemo aproveitá mais essa alegria que é vivê!

Autor: João Rodrigo Siqueira Rennó 

Acompanhe outros poemas em “Letras de João” neste blog. 

Este poema é de propriedade João Rodrigo Siqueira Rennó. Caso queira utilizá-lo, envie um e-mail para contato@tudodebomedobem.com.br solicitando autorização.

Bazar em Pouso Alegre: um achado do bem!

Amigos, hoje andando na rua, tive a curiosidade de visitar o bazar da Arquidiocese de Pouso Alegre. Entrei timidamente, mas logo vieram os voluntário me atender e eu disse que estava apenas conhecendo.

De repente, estava em meio a livros, utensílios domésticos, óculos de sol, objetos de decoração, cds, discos (sim, discos de vinil), sapatos, bijouterias e roupas.

Comecei a andar e vi que não era apenas um cômodo que era tomado pelo bazar. Fui entrando e logo descobri que é quase uma galeria! É muita coisa!!!!

Fiquei muito contente por saber que tudo que ali estava era doação e, que sua venda, será revertida para a promoção do bem.

Como estava muito cheio e eu estava com muita pressa, não fiz perguntas sobre a organização do evento e como a arrecadação é implementada na paróquia.

Mas deixo aqui as datas que o bazar acontece todos os dias e, também, a data da Semana do Bazar. Faça uma visita, você gostará muito!

Bazar Fixo: toda quarta-feira, das 13h00 às 17h00

Semana do Bazar: dias 05, 06, 07, 08 de fevereiro, das 09h00 às 17h00

Rua Francisco Sales, 70 - Centro - Pouso Alegre (ao lado do Conservatório)

Fonte de imagem: Blog Canção Nova

E aí, como anda 2013?

Olá meus queridos amigos! Como passaram o Reveillon? E como está o início de 2013?

Bem, como sempre temos milhares de projetos, estamos com a corda toda. Por isso, aproveite para embalar e dar o máximo para alcançar seus objetivos.

Tive um Reveillon maravilhoso ao lado do meu querido João e amigos. Foi muito bom! Pena que não podemos reunir todas as pessoas que amamos no mesmo lugar nesse momento tão mágico, não é?

Também tenho meus propósitos para 2013 e já comecei a colocá-los em prática. Um deles é dedicar mais tempo às coisas que gosto e que aliviam o estresse: artesanato e confecção de bijouterias. Enfim minha mesa de pallets está ficando pronta, iniciaremos nossa mesa da varanda que será feita com bobina industrial, já estou finalizando uns porta-copos de cds reciclados, preparando alguns vasos e caixas de MDF. Até que estou me saindo muito bem! Sem contar que é ótimo para a cabeça. Ainda não deu tempo de retomar as bijus, mas logo chego lá!

Em breve, divulgarei a minha assessoria de comunicação que leva o nome de " Eponto Assessoria de Comunicação" e, também, meu novo blog de classificados.

Sempre que um novo ano começa, lembro dos livros e, também, dos filmes "O Diário de Bridget Jones" (Bridget Jones's Diary)  e "Bridget Jones no Limite da Razão" (Bridget Jones: The Edge of Reason). Filmes do gênero comédia romântica baseados nos livros de mesmos nomes de Helen  Fielding. Extremamente inteligente e atual, o primeiro livro mostra a vida de Bridget Jones, uma mulher de trinta